شما وارد حساب خود نشده و یا ثبت نام نکرده اید. لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا بتوانید از تمامی امکانات انجمن استفاده کنید.
اعلانات

- توجه: بخش لینک سازی و بخش کاملا آزاد ایجاد شد تا کاربران برای لینک سازی مطالب و موضوعات مرتبط با سایت خودشون رو با بقیه و موتورهای جستجو به اشتراک بگذارند توجه کنید اگر کاربری روزانه بالای 5 مطلب و لینک ارسال نمایید اکانت کاربری مسدود خواهد شد.

- توجه: دوستان لطفا سوالات خود را از طریق شماره تماس موجود در سایت اعلام نکنید با پیامک یا تلگرام و... این شماره برای تماس های ضروری مشتریان فروشگاه قرار گرفته است.

- قابل توجه کاربران: سوالات خود را از طریق پیام خصوصی ارسال ننمایید و فقط از طریق انجمن پیگیر باشید به سوالاتی که از طریق پیام خصوصی ارسال شود به هیچ عنوان جواب داده نخواهد شد.


تبلیغات
ads
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
مکمل ورزشی
#1
مکمل ورزشی به موادی گفته می شود که برای جبران از مواد غذایی توسط پزشک یا مربی ورزش تجویز می شود.بیشتر افراد انتظار دارند بعد از مصرف توقع تغییرات غیر معمول دارند مهم ترین دغدغه ورزشکار بهتر شدن عملکرد ورزشی هست ،ورزشکار مرد برای عملکرد حرفه ای خود باید با مصرف مواد غذایی طبیعی مثل پروتئین و کربوهیدرات تغذیه می کنند و در مرحله بعدی به دنبال قرص ها و مکمل ها می روند. ورزشکار خانم برای بهتر شدن عملکرد خود به دنبال مصرف نوشیدنی های انرژی زا می روند



مصرف مکمل ورزشی


پزشکان معتقدند افرادی که انرژی مصرفی خود را از مواد غذایی سالم تامین می کنند حتی اگر به طور حرفه ای ورزش کنند نیازی به مکمل های ورزشی ندارند.مصرف مکمل فقط برای کسانی لازم هست که می خواهند ورزش متفاوت انجام دهند مثلا برای بلند کردن وزنه انرژی دریافتی عمل نمی کند باید از کراتین استفاده کنند برای قدرتمند شدن و انرژی زیاد دادن به آن ها موثر است



مکمل های ورزشی به 3 دسته تقسیم می شوند




  1. خرید مکمل ورزشی که بر تولید سوخت و ساز انرژی موثر است مثل بی کربنات سدیم
  2. خرید مکمل ورزشی که باعث پرورش عضله می شوند مثل اسید های آمینه
    انتخاب صحیح در خرید مکمل ورزشیشبیشتر مکمل ها ی موجود در بازار از کیفیت مناسب برخوردار نیست و باعث میشود که اثر اشتباهی به به بدن وارد کند بنابراین توصیه می شود. فقط از مکمل های تایید شده داخلی و خارجی که در داروخانه موجود است مصرف کنید برای مطالعه بیشتر در مورد انواع مکمل ورزشی کلیک کنید مطالب مرتبط : خرید شیر خشک
  پاسخ
تبلیغات
ads


موضوعات مرتبط با این موضوع...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  دریافت مدرک مربیگری رشته های ورزشی چگونه است؟ و چه مراحلی دارد؟ partnovin 0 11 ۱۳۹۹-۰۸-۱۴، ۰۵:۳۱ ب.ظ
آخرین ارسال: partnovin
  ورزش و لاغری با مکمل های بدنسازی 77878nasimpan 0 10 ۱۳۹۹-۰۷-۱۳، ۰۳:۴۱ ب.ظ
آخرین ارسال: 77878nasimpan
  مکمل های ورزشی برای تغذیه و ورزش nasimpan 0 35 ۱۳۹۹-۰۵-۲۴، ۰۸:۳۳ ب.ظ
آخرین ارسال: nasimpan
  مکمل ورزشی چیست mahsa733 2 328 ۱۳۹۹-۰۴-۰۷، ۰۱:۳۶ ق.ظ
آخرین ارسال: nasimpan
  مزیت استفاده از کفپوش رولی در باشگاه های ورزشی leseom 0 65 ۱۳۹۸-۱۲-۲۶، ۱۲:۳۳ ب.ظ
آخرین ارسال: leseom
  مکمل پری ورک اوت سی فور سلوکور C4 shaily 0 104 ۱۳۹۸-۱۱-۳۰، ۰۸:۰۹ ب.ظ
آخرین ارسال: shaily
  استفاده از مکمل بنزین bbshop 0 163 ۱۳۹۸-۰۹-۱۸، ۰۲:۲۵ ب.ظ
آخرین ارسال: bbshop
  بهترین مکمل های بدنسازی برای افزایش حجم shaily 0 175 ۱۳۹۸-۰۹-۰۵، ۱۲:۱۱ ب.ظ
آخرین ارسال: shaily
  چمن مصنوعی ورزشی arg89 0 233 ۱۳۹۸-۰۷-۰۸، ۰۳:۰۱ ب.ظ
آخرین ارسال: arg89
  مکمل بتن کربوکسیلاتی nnseo 0 132 ۱۳۹۸-۰۶-۱۲، ۰۴:۰۵ ب.ظ
آخرین ارسال: nnseo

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
تبلیغات
ads