شما وارد حساب خود نشده و یا ثبت نام نکرده اید. لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا بتوانید از تمامی امکانات انجمن استفاده کنید.
اعلانات

- توجه: بخش لینک سازی و بخش کاملا آزاد ایجاد شد تا کاربران برای لینک سازی مطالب و موضوعات مرتبط با سایت خودشون رو با بقیه و موتورهای جستجو به اشتراک بگذارند توجه کنید اگر کاربری روزانه بالای 5 مطلب و لینک ارسال نمایید اکانت کاربری مسدود خواهد شد.

- توجه: دوستان لطفا سوالات خود را از طریق شماره تماس موجود در سایت اعلام نکنید با پیامک یا تلگرام و... این شماره برای تماس های ضروری مشتریان فروشگاه قرار گرفته است.

- قابل توجه کاربران: سوالات خود را از طریق پیام خصوصی ارسال ننمایید و فقط از طریق انجمن پیگیر باشید به سوالاتی که از طریق پیام خصوصی ارسال شود به هیچ عنوان جواب داده نخواهد شد.


تبلیغات
ads
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
چگونه خشم خود را کنترل کنیم
#1
چگونه خشم خود را کنترل کنیم
خشم یک واژه خطرناک است یعنی بروز عواطف و احساست منفی که در قالب های مختلف دیده می شود.ممکن است شخصی فریاد بزند ممکن است خشم مشاور تلفنی خود را با آسیب رساندن به خود انجام دهد.ممکن است به دیگران آسیب برساند ممکن است شخص عصبانی درگیر شود و سبب جرم شود و…
اما در این موقعیت چه کسی می تواند به خانواده و اعضای آن کمک کند. مشاوره خانواده در این لحظات می تواند حامی خانواده باشد.
کنترل عصبانیت
احساس عصبانیت در حقیقت همان رفتار خشن نیست.شناخت خشم و استفاده از آن در درک احساسات آسیب پذیر کلید سلامت عاطفی است. مشاوره تلفنی خانواده گاهی اوقات متاسفانه کنترل نکردن خشم سبب بروز آسی های جبران ناپذیر می شود که این آسیب ها ممکن است به هیچ وجه مشاوره خانواده در تهران قابل جبران نباشند از جمله از دست دادن یک عزیز به دلیل کنترل نکردن خشم. ناراحت کننده است اما طبق امار جهانی میزان مرگ ومیر در دعوا و خشونت ها بسیار افزایش یافته است.اما نگران نباشید برای هر مشکلی راه حلی وجود دارد ما با داشتن مشاورانی مجرب در زمینه رواشناسی و خانواده و ازدواج مشاوره ازدواج تلفن
قادر هستیم شما را در مسائل و مشکلات مختلف یاری کنیم.  
در واقع خشم یک نوع عکس العمل طبیعی است که در برابر تهدید ها خطر ها و…
اجازه  محافظت از خود را  در شراط بحرانی می دهد مشاور تلفنی رایگان  بنابر این خشم یک عمل طبیعی در بدن است.حالا سوال اصلی ما این است که چگونه ما می توانیم خشم خود را کنترل کنیم!!
ممکن است  در هنگام رانندگی شما یک تصادف بسیار کوچک کنید،درآن موقعیت شما باید به ارامی از ماشین پیاده شوید و با ان به ارامی برخورد کنید باید سعی کنید تا با آن در گیر نشوید.
چگونه خشم خود را کنترل کنیم
یکی از مهم ترین موضوع ها خشمگین شدن در خانه است. مشاور خانواده تلفنی  خشمگین شدن در خانه موجب آسیب زدن به عضای خانواده می شود.در خانه موقع خشم سعی کنید به ارامی شروع به حرف زدن با خوانواده کنید.یا بروید و دوش بگیرید تا کمی ارام شوید درباره دلیل عصبانت حود با خوانواده حرف بزنید.وقتی از عضای خوانواده عصبانی هستید مشاوره کودک تلفنی  با آن ها در گیر نشوید سکوت کنید.
راه های غلبه بر خشم:
·      شروع کنید نفس عمیق بکشید کلماتی را که می خواهید بیان کنید بنویسید .
·      با خود فکر کنید بدانید چه کاری می خواهید انجام دهید بدنتان را شل کنید .
·      حرکات فیزیکی خود را کنترل کنید
·       اب بخورید تا به مغز شما اکسیژن برسد
·       دوش بگرید.
·      شروع به راه رفتن کنید
·      به جای داد زدن به ارامی صحبت کنید
·      موقعیت را بسنجید شروع به گفتن احساسات خود کنید
·      واکنشی که مردم ممکن است به خشم شما انجام دهند را پیش بینی کنید.
 
  پاسخ
تبلیغات
ads
#2
پارادوکس یکی از محبوب ترین برندها در زمینه دزد گیر اماکن میباشد و حتی میتوان به جرات دزد گیر پارادوکس را بهترین دزد گیر اماکن موجود نامید. در ادامه لیست قیمت دزد گیر پارادوکس را با کمترین قیمت خرید اعلام سرقت پارادوکس فراهم آورده ایم. اعلام سرقت پارادوکس یک دزد گیر اماکن خارجی میباشد که با توجه به کیفیت محصولات پارادوکس شما میتوانید با تهیه یک پک کامل دزد گیر پارادوکس و قیمت دزد گیر پارادوکس که بسیار هم مناسب میباشد میتوانید محل سکونت خود به یک دزد گیر خانه هوشمند و اعلام سرقت خارجی مجهز کنید.

آموت به عنوان نماینده دزدگیر پارادوکس رسالت خود را که حمایت منحصر به فرد از مشتری، تامین حرفه ای ترین سيستم امنيتي ، محصولات پارادوکس و ایجاد یک تیم مستحکم شکل یافته از مشتریان، کارمندان مجموعه است و امنیت را به معنای واقعی کلمه تامین میکند,این چیزی است که نوآوری مارا توسعه میدهد.
شرکت آموت نماینده برند پاردوکس کانادا در ایران میباشد و هدف اصلی شرکت رضایت مشتری و ایجاد امنیت به بهترین شکل برای هموطنانمان میباشد.واحد پشتیبانی ما همواره آماده خدمت رسانی و مشاوره رایگان هستند.
ویژگی های دزدگیر پرادوکس:
• قابليت اطمينان و كاربري بالا
• داراي اينترفيس كاربر
• سهولت استفاده و نصب
• طراحي خارجي منحصر به فرد
• پشتيباني مستندات
• محلي سازي و ترجمه مستندات

مطالب مرتبط در سایت آموت

دوربین مداربسته دید در شب
[/url]سیستم اعلام حریق
دوربین مدار بسته
دوربین مداربسته پلاک خوان
سیستم کنترل تردد
[url=http://amootsec.com/ViewDetails/Article/40004-%D8%AA%DA%A9%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%DA%98%DB%8C%20%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D9%86%20%D8%AF%DB%8C%D8%AF%20%D8%AF%D8%B1%20%D8%B4%D8%A8%20%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D9%86%20%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%88%D9%86%20%D9%82%D8%B1%D9%85%D8%B2]دوربین مداربسته مادون قرمز
دوربین مدار بسته دام
  پاسخ


موضوعات مرتبط با این موضوع...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  چگونه طراحی سایت بی نظیر داشته باشیم sitecode 1 294 ۱۳۹۹-۰۹-۲۶، ۱۰:۳۱ ق.ظ
آخرین ارسال: walkhard
  چگونه اپل آیدی بسازیم ؟ vid-services 0 56 ۱۳۹۹-۰۵-۲۸، ۱۰:۳۹ ب.ظ
آخرین ارسال: vid-services
  سیستم کنترل تردد nazgol1369 0 40 ۱۳۹۹-۰۵-۲۵، ۰۱:۴۸ ب.ظ
آخرین ارسال: nazgol1369
  چگونه طراحان وب می توانند ارتباط با مشتریان را توسعه دهند؟ magbot 0 212 ۱۳۹۸-۰۴-۲۳، ۰۳:۵۳ ب.ظ
آخرین ارسال: magbot
  چگونه به آگهی های خود ساعت اضافه کنیم Timon 2 1,887 ۱۳۹۴-۰۳-۲۷، ۰۸:۲۴ ق.ظ
آخرین ارسال: Timon

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
تبلیغات
ads