۱۳۹۷-۰۲-۱۰، ۰۲:۰۴ ب.ظ
(آخرین ویرایش در این ارسال: ۱۳۹۷-۰۲-۱۹، ۱۲:۵۶ ب.ظ، توسط somayyejhs.)
آیا برای ارتودنسی ثابت باید برنامه غذایی خود را تغییر بدهم؟
- شما ممکن است فقط در طی چند روز اول بعد از نصب بریس‌ها و در صورتی که دندان‌هایتان کمی حساس شده باشد، مجبور باشید که از غذاهای نرم و آبکی استفاده کنید. اما معمولاً بعد از این مدت می‌توانید به طور عادی و راحت غذا بخورید.
- لازم به ذکر است که برای جلوگیری از صدمه زدن به دندان‌ها و بریس‌های شما توصیه می‌کنیم که از مصرف چند نوع غذا به طور کامل خودداری کنید. این غذاها شامل شیرینی‌های سخت یا چسبنده و جویدنی (مانند تافی، شیرینی جوشانده و آدامس) می‌باشد. همچنین از جویدن هر نوع آدامس خودداری کنید. غذاهای خیلی سخت و خشک را مستقیماً با دندان‌هایتان گاز نزنید.
- مصرف نوشابه‌های گازدار و رنگ‌دار را تا جایی که می‌توانید کمتر کنید و به طور کلی این جور نوشابه‌ها را فقط در هنگام غذا خوردن استفاده کنید.
- میوه‌ها و سبزیجات سخت (مانند سیب و هویج) را قبل از خوردن به تکه‌های کوچک‌تر تقسیم کنید. هنگام خوردن نان خشک، آجیل، گوشت دنده، ذرت بو داده و میوه‌های هسته‌دار خیلی مراقب باشید.
- قبل از هر کاری به غذایی که می‌خورید، فکر کنید و مراقب غذاهای خطرناک باشید.
